精彩推荐
收起左侧

[市民讲坛] 开平人洗澡时千万不要犯这些错误!湿气会越来越重···

0
回复
1408
查看
[复制链接]
发表于 2019-8-18 11:17:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转橙子网。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
            
高温酷暑,上蒸下煮,天气有多热

男生出门,马上变成暖男天庭饱“暖”,地“热”方圆女生出门,

妆容很难保全回头一笑百媚生,彩妆粉黛掉颜色

38c3389a21ac50cef87244691c4b50e3.jpg

出门一天

衣服湿了又干,干了又湿

全身黏黏糊糊

还弥漫着一股出汗后独有的酸臭味所以打开淋浴喷头的瞬间

才感觉自己活了过来

120e94f2ee1d51107fb99c3bef759411.gif

在这大热天里

没有什么是洗一次澡不能解决一次解决不了,那就再洗一次

5dd6bd481b92587e3b83fb1afd99230a.jpg

可同样洗澡

有小伙伴洗个五、六分钟就搞定但有小伙伴非要搓出一堆泥才觉得洗干净了

殊不知夏天洗澡也是有讲究的!

3fa65f7f1e2d2c3300cc8aa6d6a7e311.gif

洗澡时犯这个错,湿气越来越重!


有不少小伙伴洗澡时都习惯搓一搓,尤其是在大夏天里,总觉得搓泥越多越干净……


a4ad71fdf4646cd8960d685471b2c92f.gif


其实,这些灰白色的细长条澡泥主要来自于生理性污垢,

是人体皮肤自然产生,分泌的代谢产物,包括老化脱落的细胞、汗液、皮脂等。此外也有一定的外源性污垢,

包括体表微生物、环境污物、各类化妆品或外用药物的残留,以颗粒状沉积在皮肤的表面。

6a1cc08f1359758d39ef1948b0e131c3.gif


许多小伙伴觉得洗澡搓得越多越干净,但过度用力清洁皮肤污垢,会破坏皮肤角质层。

尤其在夏天,我们常常会开着风扇和空调,这时候,湿气就会“乘虚而入”。

所以,搓澡别太用力,也别太频繁,否则体内的湿气会越来越重,也会降低皮肤抵抗力以及诱发或加重皮肤病。

总之,搓澡讲究个适可而止,最好隔几天搓一次,温柔一点,以皮肤不发红、不疼为宜。


洗澡不擦干,容易感冒湿气加重!


大夏天,有些小伙伴洗澡后,图方便和凉快,要么草草擦一下身体,有的甚至懒得擦,直接风干。

cf246cae6dac9239b51e0eb984c71bc7.gif


其实,洗澡后经常不擦干身体,最直接的后果,就是会感冒。

身体经常湿哒哒的,还容易被湿邪入侵,加重体内湿气。

而且,私处本来就比较潮湿,如果你不擦干,不就让病菌们有机可乘吗!

所以,别偷懒,洗完澡一定要擦干。


再热也别这么洗澡,否则疾病自动上门


出汗后立刻洗澡。人在出汗时,心率会加快,血液流动加速,皮肤的血管扩张。

水温太热,会使血管进一步扩张,流向皮肤的血量增加,这就导致——心脏和大脑等重要器官血流不足,造成缺氧。

水温太冷,皮肤受到刺激后,毛孔会立刻紧闭,血管也会收缩。皮肤表面虽然凉了,但体内的积热却散发不出去,反而会感到闷热烦躁。

0bf01d60e8e78b52d1bb62988b4a80ec.gif

建议:等不出汗了再冲凉;水温以40~42℃最佳。

洗得太频繁。天气太热,有一些小伙伴一天要洗很多遍澡,不洗不舒服。

但这么做不仅浪费水还对身体不好。


洗澡太频繁,会把皮肤表面正常分泌的油脂及保护性菌群全部洗掉,

容易引起皮肤瘙痒,皮肤的抵抗力也会减弱,容易得皮肤病。

b2b101271358ef0defbb922f04f9f560.gif


建议:出汗多的季节,一天洗一次,最多也不要超过三次。

不好的洗澡习惯会加重湿气,那好的习惯可以去除湿气。

想赶跑湿气,洗澡时多搓这三处。

腋窝

1837a3f2e8758edda4a1528fd876433e.jpg


腋窝处有极泉穴,是心经的重要穴位。在中医理论中,通过刺激这个穴道,有宽胸宁神、排除湿气的作用,

能有效缓解神经痛、胸闷、心悸,调节睡眠等。腋下汗腺发达,

易藏污纳垢,经常搓洗也利于卫生、清除臭味。


方法:用手掌仔细搓洗腋下部位,直到腋下微微发热即可

肘窝

60bd44cbb9382eb273d06986273d0e0f.jpg


肘窝外侧的曲池穴,都是人体关键“排污口”。有清热解表、疏经通络的作用。

方法:每周或隔周在肘窝处连续揉搓5~10分钟。

腘窝

2ce8f52b43e17f529252c411dda7a282.jpg

腘窝中心的委中穴,也是人体的“排污口”。按摩委中穴可以治疗膝盖疼痛、腹痛、小便不利、移尿等问题。


方法:每周或隔周在肘窝、腘窝处连续揉搓5~10分钟。(涂上沐浴露后再搓,这样能保护娇嫩的皮肤。)

f1ab2f11fc46e92e6d7455bf9f30127d.gif

记住!我们的宗旨是不要太用力!力!力!


be9f261fe62f6cbd4942e8e1c9e67f23.gif


最后提醒一下各位小伙伴以下情况不宜立刻洗澡

酒后(易发生头晕、全身无力、昏迷)

饱餐后或饥饿时(引起低血糖,虚脱、昏倒)

体力或脑力劳动后(易引起心脏、脑供血不足)

血压低时(易引起脑供血不足、虚脱)

发烧时(会使发烧加重)



您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广播台

48小时热帖排行